il mio approccio
Scienza della Nutrizione e Ascolto del Corpo
Un approccio evidence-based per ritrovare il tuo equilibrio alimentare a Ovada, Alessandria, Milano e Online.
La Scienza dietro l'Ascolto:
un approccio Evidence-Based
Non esiste benessere senza sicurezza. Il mio lavoro di Dietista si fonda sui pilastri della letteratura scientifica e sulle Linee Guida Nazionali (LARN) e Internazionali.
Formazione Continua
Come professionista sanitaria, il mio aggiornamento è costante per garantirti dati certi e sicuri.
Protocolli Clinici
Seguo rigorosamente le direttive del Ministero della Salute per la gestione di patologie e fasi della vita.
La Scienza come Libertà
Conoscere come funzionano i nutrienti serve a smontare falsi miti e paure, lasciando spazio a un rapporto con il cibo sano e sostenibile.
Sarò una guida alla Nutrizione Consapevole: mangia bene, vivi meglio
Passare dal controllo all'ascolto significa trasformare il cibo da un calcolo matematico a una parte serena della tua vita.
Alimentazione consapevole
Lavoreremo per smantellare la mentalità della dieta.
Imparerai a onorare la tua fame e a riconoscere i segnali biologici di sazietà.
Equilibrio
Emotivo
Ti aiuto a riscoprire sapori e consistenze, imparando a mangiare con intenzione, lontano dalle distrazioni e dal "pilota automatico"